Методы и эффективность КПТ в консультировании

О чём это исследование

Анализировали методы и приёмы когнитивно-поведенческой терапии и её эффективность в психологическом консультировании. Авторы заключают, что КПТ — действенный подход, помогающий клиентам менять негативные мысли через когнитивную реструктуризацию, экспозицию и развитие навыков саморегуляции, формируя более здоровые способы мышления и поведения.