Как это работает

Программа Антистосн устроена так, чтобы вы могли справиться с СТОСН самостоятельно — спокойно, анонимно и без обращения к психологу.

Без психологов и кабинетов

Вам не нужно никому ничего рассказывать вслух. Вся работа происходит наедине с собой — там, где спокойно и не стыдно.

Не требуем настоящее имя, телефон или соцсети. Никто не узнает, что вы проходите программу.

Каждый шаг — короткое понятное объяснение и конкретное домашнее задание. Ничего лишнего, только то, что работает.

Можно проходить по одному шагу в день или возвращаться к материалу столько раз, сколько нужно. Без дедлайнов и давления.

Хотите понять причину проблемы перед стартом? Прочитайте, что такое СТОСН.